今日はマタニティビクス＋スイミングの初日でした。
前回の
見学の時にビクスとスイミングはセットで受けるのがお勧め
と聞いていたので、迷ったけれどとりあえず最初は様子見ということで
セットで申し込むことにしたのです。水着も無事購入し、前日から
ジムバッグにあれこれ詰め込んではドキドキ。
だって、ほんとに運動って運動は久しぶりなんだもの。
はたして付いていけるのか・・・？
まず、到着して諸々の説明を受けてから助産師さんとお話。
血圧・体重測定をしてスピーカーのついた小さな機械をおなかに当て、
胎児の心音を聞かせてくれました。今日もとっても元気。
この一連の流れをスポーツ前後にするという。ふむふむ。安心だ。
ビクスのスタジオには私を含めて4人のすっぴん妊婦さん。
挨拶から始まり、ストレッチを終えて軽快な音楽がスタート。
インストラクターの人の動きを見ながら必死に体を動かしてみましたが、
リズム感の無さか、とっさのコピー力の無さか、なんだかどう考えても
私だけおかしな動き！＾＾；わは。
やっとこの動きはつかんだ！と思ったと同時に次の動作へ移行。
あげくの果てに手と足が変則的な動きへ・・・うわ〜〜と
かなりあたふたしていた私ですが、すかさずインストラクターの人が
足だけでもいいですよーとフォロー。・・・ほっ。
そんなこんなでビクスは終了。ついていけてなかったけど
ある意味必死だったのでなかなかいい運動したーという感じ。
さーこの後みんなでプールかな？と思ったら、4人のうち2人はビクスだけ
らしい。セットでやるなんてすごいですねーと言われる。
え・・・みんなそうかと思ってましたが＾＾；
逆にその後はプールだけの人も参加して総勢5人くらいに。
後は各自の泳力・体力に合わせてひたすら泳ぐ泳ぐ。
私はビクス後というのもあってか、とにかくめちゃめちゃ疲れやすくて
800mしかこなせませんでした。それもちょくちょく歩いたりしてるので
自分の持久力の急下降ぶりに唖然としましたよ。
どんだけ泳げない人なんだー。昔の私はどこへ・・・。
すべてが終了し、かなりの疲労感があったものの
その後の熱々のジャグジーは最高☆ 温泉気分でほっこり。
偶然みんな22週〜25週位だったもので妊婦話にも花が咲きます。
ご近所さんだし、通っている病院の話やら腰痛やら尿モレ（！）の
話やら産後の骨盤矯正の話まで・・・なんかみんなすごい情報通。
同じ位の週数の妊婦さんと色々話したのって初めてだったので
楽しかった。次回も楽しみだ。
ああ・・・そろそろごはんの支度しなきゃ・・・
